申根 90/180 天規則完全解析
採用滾動計算，而非按日曆年，且入境與出境當天都算在內。帶你搞懂這項規則到底怎麼運作。
- 計算窗口是動態滾動的，不是以日曆年計算——每一天過去，窗口就往前推移一天。
- 抵達當天與離開當天，均各自計為完整的一天。
- 90 天是整個申根區的總合上限，而不是每個國家各 90 天。
- 國家長期簽證或居留許可不計入天數；短期簽證則必須計入。
規則的實際規定
短期訪客在任何 180 天的期間內，可在申根區停留最多 90 天。文字細節比表面看起來更重要：這不是按年計算，不是按個別國家計算，也不會在出入境或每年 1 月到來時重置。
180 天是從被審查的那一天往前推算——通常就是海關官員盯著你護照看的那一天。
什麼才算作「一天」
行程的頭尾都算完整的一天。晚上十一點降落算一天；早上六點搭機離開也算一天。這裡沒有半天或寬限期的概念，這也是為什麼多次短途旅行累積的天數往往比預期快得多。
- 入境與出境當天皆計入。週五去、週日回的行程就是扣除三天。
- 在申根機場過境只要通過護照查驗就必須計入。若僅在管制區內轉機則不計入。
- 在愛爾蘭和賽普勒斯停留的天數不計入此額度，即便兩國皆為歐盟成員國。
計算窗口隨時間滾動
這是最容易讓人混淆的地方。180 天的窗口並非固定不動，而是每天向前推進一天。你在申根區度過的一天，會在整整 180 天後自然不再計入。因此，今天超標的總天數，可能兩週後你什麼都沒做就重新合規了。
舉個實例：你在葡萄牙度過整個 1 月和 2 月（59 天），接著 4 月在義大利待了三週（21 天），累積共 80 天。到了 6 月，你想再去一個月。從該趟旅程結束的那天往前推算 180 天，1 月份的大部分天數已經滑出窗口——因此這趟行程完全合法，即便 80 加上 30 大於 90。
常見的錯誤認知
有三件事值得特別釐清，因為它們極為常見，卻全都是錯的。
不是以單一國家計算
在法國待 90 天再加上西班牙 90 天，在申根區就是 180 天。額度是由所有 29 個成員國共同計算的。
不會在 1月1日 重置
規則中根本沒有日曆年的概念。唯一會重置的，是你用掉的某一天在其 180 天後失效。
離開申根區不會將天數歸零
去倫敦或伊斯坦堡度週末並不會重置任何天數。你已停留過的天數會一直留在窗口內，直到滿 180 天後滑出。
如果想停留更久
合法突破 90 天限制的途徑是各國的獨立法規，而非申根規定。取得某個成員國的長期（D 類）簽證或居留許可，可讓你在該國停留超過 90 天，且在該國停留的時間不計入此天數——但這並不會讓你在其他申根國獲得額外天數。許多國家推行的數位遊民或被動收入居留簽證也適用相同規則。
出境幾天再回來，或是改從另一個國家入境，都是行不通的。各國邊境系統資料互通，現在的歐洲出入境系統（EES）會自動讀取紀錄，不再依賴海關官員一頁頁翻查護照印章。
不確定自己的停留天數？開啟申根天數計算機，直接計算你的旅遊日期。
