申根 90/180 天規則完全解析
採用滾動計算，而非按日曆年——且入境與出境當天都算在內。帶你搞懂這項規則到底怎麼運作。
- 計算窗口是動態滾動的，不是以日曆年計算——每一天過去，窗口就往前推移一天。
- 抵達當天與離開當天，均各自計為完整的一天。
- 90 天是整個申根區的總合上限，而不是每個國家各 90 天。
- 國家長期簽證或居留許可不計入天數；短期簽證則必須計入。
規則的實際規定
短期訪客在任何 180 天的期間內，可在申根區停留最多 90 天。文字細節比表面看起來更重要：這不是按年計算，不是按個別國家計算，也不會在出入境或每年 1 月到來時重置。
180 天是從被審查的那一天往前推算——通常就是海關官員盯著你護照看的那一天。
什麼才算作「一天」
行程的頭尾都算完整的一天。晚上十一點降落算一天；早上六點搭機離開也算一天。這裡沒有半天或寬限期的概念，這也是為什麼多次短途旅行累積的天數往往比預期快得多。
- 入境與出境當天皆計入。週五去、週日回的行程就是扣除三天。
- 在申根機場過境只要通過護照查驗就必須計入。若僅在管制區內轉機則不計入。
- 在愛爾蘭和賽普勒斯停留的天數不計入此額度，即便兩國皆為歐盟成員國。
計算窗口隨時間滾動
這是最容易讓人混淆的地方。180 天的窗口並非固定不動，而是每天向前推進一天。你在申根區度過的一天，會在整整 180 天後自然不再計入。因此，今天超標的總天數，可能兩週後你什麼都沒做就重新合規了。
舉個實例：你在葡萄牙度過整個 1 月和 2 月（59 天），接著 4 月在義大利待了三週（21 天），累積共 80 天。到了 6 月，你想再去一個月。從該趟旅程結束的那天往前推算 180 天，1 月份的大部分天數已經滑出窗口——因此這趟行程完全合法，即便 80 加上 30 大於 90。
常見的錯誤認知
有三件事值得特別釐清，因為它們極為常見，卻全都是錯的。
不是以單一國家計算
在法國待 90 天再加上西班牙 90 天，在申根區就是 180 天。額度是由所有 29 個成員國共同計算的。
不會在 1 January 重置
規則中根本沒有日曆年的概念。唯一會重置的，是你用掉的某一天在其 180 天後失效。
離開申根區不會將天數歸零
去倫敦或伊斯坦堡度週末並不會重置任何天數。你已停留過的天數會一直留在窗口內，直到滿 180 天後滑出。
如果想停留更久
合法突破 90 天限制的途徑是各國的獨立法規，而非申根規定。取得某個成員國的長期（D 類）簽證或居留許可，可讓你在該國停留超過 90 天，且在該國停留的時間不計入此天數——但這並不會讓你在其他申根國獲得額外天數。許多國家推行的數位遊民或被動收入居留簽證也適用相同規則。
出境幾天再回來，或是改從另一個國家入境，都是行不通的。各國邊境系統資料互通，現在的歐洲出入境系統（EES）會自動讀取紀錄，不再依賴海關官員一頁頁翻查護照印章。
不確定自己的停留天數？開啟申根天數計算機，直接計算你的旅遊日期。